Магические пассы: млечный путь

Начинаем выполнение пасса с левой стороны, которая связана с нашей тонкой частью, потом обращаем внимание на правую, выполняем для нее часть, потом соединяем дыханием небо и землю и интегрируем в конце обе стороны, левую и правую.

Исходное положение: Высокая стойка всадника, левая ладонь лежит на правом жизненном центре (область печени), правая ладонь накрывает левую. Пальцы жестко сомкнуты, представляя как бы мечи.

Выполняем режущее движение левой рукой к левому боку. Это напоминает разрезание мечом наискось перед телом. Правая ладонь все так же накрывает область печени. Когда поднимаем руку — вдох, опускаем на выдохе.

Магические пассы: млечный путь

Поднимаем левую руку к правому плечу и вновь быстро опускаем её к левому бедру режущим движением наотмашь на этот раз по траектории немного выше предыдущей.

Поднимаем левую руку перед телом и делаем три коротких «зарубки» ладонью на уровне лица, шеи и груди. Это три коротких удара по средней линии тела — ладонь слегка наклонена. На каждом ударе — выдох.

Магические пассы: млечный путь

Левая рука расположена перед телом на уровне шеи, локоть смотрит влево, пальцы направлены вправо, ладонь обращена вниз. Правую ладонь помещаем перпендикулярно к левой, толкаем правой рукой левую вперед с подшагиванием.

Магические пассы: млечный путь

Выполняем двумя руками раскрывающее движение с поворотом налево на 90 Для этого руки сначала перекрещиваются перед грудью на выдохе и разводятся в стороны на вдохе. Руки в локтях полностью не выпрямляются. Поворачиваемся налево на и вновь выполняем раскрывающее движение. Повторяем еще два раза каждый раз поворачиваясь на 90°. По завершении мы должны оказаться в исходном направлении.

Магические пассы: млечный путь

Снова поворот влево на 90°, одновременно делаем шаг назад левой ногой, а левая рука выполняет «предложение энергии» на выдохе (рука движется вперед-вверх-назад-вперед и оказывается около левого бока, согнута в локте, ладонь обращена вверх).

Магические пассы: млечный путь

Скользящим движением проводим правой рукой по левой ладони и рубящим движением отводим правую руку назад за спину с шагом назад правой ногой.

Магические пассы: млечный путь

Шаг вперед правой, вдох — выполняем рубящее движение правой рукой влево на выдохе (рука движется наискось сверху от головы справа к левому жизненному центру в области селезенки).

Магические пассы: млечный путь

Шаг вперед левой ногой, вдох — одновременно рубящее движение правой рукой слева направо на выдохе (удар начинается от головы слева и заканчивается около правого жизненного центра). Таким образом, мы вычерчиваем перед телом косой крест.

Левой рукой выполняем зачерпывающее движение справа налево. Начинаем движение от правого плеча, левая ладонь повернута вовне, рука движется по горизонтальной дуге перед телом, вдох. Когда рука окажется слева, разворачиваем кисть вниз — рука начинает двигаться вниз и в конечной точке ладонь разворачивается вверх, а предплечье оказывается выдвинутым вперед перед левым жизненным центров в характерном жесте «предложения энергии». Тут же правая рука наносит прямой короткий колющий удар вперед с обращенной вверх ладонью на выдохе.

Магические пассы: млечный путь

Поворачиваем правую ладонь вправо. Разворот на 180° с ударом правой рукой вниз. Предплечье поднимается на уровень головы и резко опускается до уровня талии — ладонь повернута влево).

Магические пассы: млечный путь

Правую ладонь сжимаем в кулак, внешняя сторона кулака обращена вправо, левую раскрытую ладонь помещаем возле внутренней части кулака. Наносим два удара вправо внешней стороной кулака (руки не меняют положения) с одновременным подшагиванием вправо на каждый удар.

Магические пассы: млечный путь

Поворот на 90° вправо. Очерчиваем правой рукой окружность величиной с голову. Для этого поворачиваем ладонь вправо, ведем её вверх-вниз — здесь ладонь уже развернута влево, затем вниз, теперь вновь очерчиваем ту же окружность в обратном направлении, в конечной точке ладонь повернута вправо.

Магические пассы: млечный путь

Начиная от правого плеча, снова выполняем широкое зачерпывающее движение левой рукой по горизонтальной дуге на вдохе, тело одновременно разворачивается на 90° влево а правая рука наносит колющий удар вперед на выдохе, ладонь обращена вправо.

Магические пассы: млечный путь

На вдохе правая рука движется вперед-вверх-назад-вперед через низ в жесте «предложения энергии». По завершении движения ладонь обращена вверх. Левую ступню поднимем на носок, выдох заканчивается.

Магические пассы: млечный путь

Разворот на 90° влево. Поднимаем сомкнутые в запястьях руки над головой. Ладони образуют «чашу».Делаем вдох, представляя, как ладони наполняются энергией звезд. Соединяем ладони и ведем их вдоль тела вниз. На уровне живота ладони разворачиваются пальцами вниз, раскрываются снова в идее чаши и выполняется выдох в землю. В конечной точке предплечья опираются на бедра чуть выше коленей, колени сильно согнуты, «чаша» направлена в землю. В этом положении выполняем еще вдох-выдох.

Магические пассы: млечный путь

Из предыдущей позиции, сцепленные в запястьях ладони, поднимаются к левому жизненному центру, касаясь бока. Левая ладонь обращена вверх, правая сверху, вдох. Перемещаем конструкцию к правому боку, вращая руки в запястьях. Теперь правая ладонь обращена вверх, левая сверху, выдох.

Магические пассы: млечный путь

Поднимаем руки к левому плечу, ладони сложены, правая сверху левой, пальцы смотрят влево, вдох. Шаг вперед правой ногой и разрезающее движение руками вправо по горизонтали, переворачиваем ладони — левая сверху, выдох. Шаг вперед левой ногой — разрезающее движение обеими руками влево, разворот ладоней. Делаем третий шаг правой вперед с аналогичным движением руками.

Магические пассы: млечный путь

Из исходного положения руки возле правого плеча, разворачиваем ладони, не разъединяя, чтобы левая оказалась сверху, ставим левую ногу на пятку и выполняем разворот на ней на 180° влево. Руки в это время очерчивают круг по часовой стрелке сначала на уровне шеи и потом над головой диаметром немного меньше ширины плеч. В конечной точке руки слева на уровне плеча, левая ладонь сверху, разворачиваем ладони так, чтобы правая оказалась сверху. Ставим правую ногу на пятку и повторяем движение с разворотом на 180° вправо, руки в это время очерчивают круг такой же круг против часовой стрелки. В конечной точке руки справа на уровне плеча, правая ладонь сверху (ладони во время этих разрезаний и кругов все время соединены). Мы оказываемся в первоначальном направлении. Затем правую ладонь кладем на левый жизненный центр, накрываем сверху левой и делаем небольшой шаг назад левой ногой.

Магические пассы: млечный путь

Подписаться на обновления

Читайте также

znaharstvo.net

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Anonymous